Cómo elegir una silla para el despacho

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Sentados en una silla frente al ordenador es como muchas personas pasan la mayor parte de horas del día, trabajando. Si trabajamos en una oficina nos sentaremos en la silla que nos han asignado y punto, pero hay muchas personas que trabajan desde casa o tienen un pequeño despacho en alguna habitación. La verdad es que cuando ponemos una silla, una mesa o cualquier elemento en casa, tendemos a elegir uno bonito y que sea acorde con el resto de elementos. Sin embargo, a la hora de elegir una silla de trabajo, además de elegirla por el diseño tenemos que tener en cuenta las características de esa silla, cuanto más ergonómica sea mejor, porque nuestra espalda sufrirá menos. Por fortuna, las tiendas especializadas en muebles de oficina cada vez más están ofreciendo sillas cómodas y buenas con un diseño atractivo. A la hora de elegir tu silla perfecta deber valorar estos aspectos:

– El asiento es conveniente que sea regulable para que lo puedas regular con respecto al respaldo y debe ser lo suficientemente ancho para poder sentarse a gusto. Lo correcto sería que la parte delantera estuviera un poco inclinada hacia delante para no oprimir las rodillas y que no dificulte la circulación de la sangre.

– El respaldo es la parte más importante de la silla. Nunca debes sentarte en una silla sin respaldo, como por ejemplo un taburete, porque la espalda se resiente mucho. Lo ideal del respaldo es poder apoyar con comodidad la zona lumbar y que sea regulable, con longitud suficiente para que cubra toda la espalda. Como opcional se puede añadir un reposacabezas.

– Hay personas a quienes no les gusta, pero un reposabrazos permite apoyar los codos y los antebrazos y repartir por tanto el peso que recibe la espalda. Lo perfecto de este elemento es que los brazos se apoyen formando un ángulo de 90 grados y debe ser lo bastante ancho como para no oprimir en las caderas a la persona que se sienta.

– La base de la silla ha de ser estable y lo mejor es que tenga cinco puntos de apoyo. Las sillas con ruedas facilitan el cambio de postura o el desplazamiento por el sitio.

– Por último, el tapizado. Aunque parezca lo menos importante, tiene su valor ya que una buena silla tendrá un tapizado transpirable y que no sea rugoso. También es importante tener en cuenta que vamos a estar sentados muchas horas y por tanto debe ser un tejido resistente.

Cómo limpiar la piscina

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Con la llegada del buen tiempo apetece mucho darse un bañito refrescante en la piscina. Preparar la piscina para el verano requiere una serie de cuidados y un mantenimiento para que nos podamos tirar al agua con total seguridad y en las mejores condiciones de higiene. En el agua se desarrollan todo tipo de microorganismos, algunos inofensivos y otros patógenos, y aunque parezca clara y transparente, puede contener sustancias contaminantes, virus y bacterias que puedan causarnos enfermedades e infecciones.

Por eso ser recomienda, por lo menos una vez al año, vaciar la piscina por completo para limpiar su estructura. El vaciado se puede efectuar de muchas maneras, abriendo la llave para que el agua fluya o mediante la típica bomba. El siguiente paso es analizar a fondo el revestimiento (gresite) del contorno de la piscina para arreglar las posibles grietas o agujeros en el mosaico y demás desperfectos que se detecten. Puedes limpiar la estructura con un cepillo y un detergente ácido. Luego ya se puede llenar de nuevo la piscina, colocar un limpiador de filtros para los restos o usar un sistema de barrido superficial.

Por otro lado, el tratamiento químico del agua también es importante. La desinfección del agua será necesaria aunque el agua parezca limpia. Para matar las bacterias no deseas y eliminar todos los microorganismo que pueda contener, hay que tratarla con cloro. Tras añadir este producto químico, una parte se consume al distribuir los contaminantes del agua, mientras que el resto permanece como cloro residual como pastillas en el fondo de la piscina.

En el caso de que aparezcan algas, debemos solucionarlo antes de que se multipliquen con rapidez en el agua, suelen producirse cuando la temperatura de ésta comienza a ser elevada. Las esporas de las algas llegan al agua de la piscina a causa del viento o de la lluvia y pueden teñirla de color verde. Si esto sucede, se debe controlar el pH, para a continuación efectuar una cloración de choque. Es importante que el agua de piscina se mantenga entorno al 7,5 de pH.

Cocinas con isla central

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Si tenemos en cuenta que el espacio disponible en los pisos de las grandes ciudades no son muy amplios, disfrutar de una isla en la cocina es un pequeño lujo al alcance de muy pocos. Si tenemos la suerte de tener una de esas cocinas espaciosas y bien bonitas, tenemos que tener en cuenta varios aspectos antes de decidirnos por instalar una isla.

Las islas centrales siempre cumplen una función práctica, pero además pueden ser decorativas. También permiten mejorar la distribución del espacio y concentrar en ellas actividades para evitar desplazamientos entre las diferentes estancias del hogar. La primera ventaja que presentan es que ofrecen una mayor sensación de amplitud y el segundo porque nos ahorrará tiempo en las tareas de la cocina.

El tamaño de las islas dependerá principalmente del espacio del que dispongamos, aunque sería bueno que cuente con una altura que permita trabajar con comodidad y mejor que incluya un espacio de apoyo para no forzar la postura al cocinar. La distancia mínima recomendada que deberá guardar respecto al resto de muebles es de un metro y medio, permitiendo el paso sin problemas por el medio.

Por lo general, este tipo de mobiliario suele disponer de varias zonas claramente diferenciadas: una para la preparación de alimentos, otra dedicada al lavado de la vajilla, un espacio para empotrar algún electrodoméstico como puede ser un horno, un área de almacenamiento y unos completos armarios y cajones instalados en los laterales.

Es importante valorar la flexibilidad que otorga este diseño en nuestra cocina, pero que en todo caso depende de los gustos de los usuarios. Puesto que por ejemplo, se puede incluir una pequeña zona para almorzar con un par de taburetes o sillas, o bien incluso dejar un espacio libre únicamente dedicado a la decoración con objetivos a nuestra elección.

Iluminar la cocina integrada con el salón

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Con el tiempo las cocinas han cambiado, realmente se han convertido en uno de los espacios más apreciados de todas las casas. Debido a las pequeñas dimensiones de las viviendas actuales, las nuevas necesidades han supuesto la introducción de nuevos diseños de cocinas, incluso algunas ya vienen integradas en el salón, son conocidas como cocinas office. En muchos países este tipo de distribución es algo habitual, la falta de espacio en nuestro hogar ha obligado a muchos a abrir espacio uniendo salón y cocina en un mismo espacio común. Sin embargo, esta nueva distribución supone diversos cambios, especialmente en la iluminación.

La iluminación más conveniente consiste en combinar una luz natural con otros focos puntuales. El fin principal de la luz central es permitirnos ver toda la estancia sin problemas, incluyendo armarios, estantes y cajones. Este tipo de luminosidad puede llegar desde las ventanas o si es artificial deberá ser clara y estar colocada de tal manera que evite la formación de sombras.

Para obtener una buena iluminación en este espacio, situaremos la luz en el centro. La opción más recomendable es colocar fluorescentes en el techo, aunque lo ideal son los focos halógenos o unos potentes focos de bajo consumo. En caso de colocar luces descentradas, deberemos fijarnos muy bien de que no nos provoquen rincones oscuros.

Para usar la cocina con comodidad deberemos enfocar las zonas de trabajo, de modo que una vez tengamos la luz general, iluminaremos los rincones en los que llevemos acabo determinadas tareas de preparación de alimentos. Por ejemplo, la más importante es la zona de la encimera, pues requiere una iluminación completa, por eso nos decantaremos por luz incandescente. Unos focos o pequeños tubos fluorescentes de luz blanca empotrados en los muebles superiores también es otra gran opción.

Por otro lado, no podemos olvidarnos que podemos colocar unas lámparas de techo regulables. Lo importante es que además de dar la luz necesaria, consigamos buscar la proporción y armonía entre la zona de comer y el resto de la cocina. Entonces, según el tamaño del office podemos colocar un pard de lámparas gemelas para conseguir más luz y darle un diseño simétrico. Las posibilidades son tantas como infinitas.

Faz, colección de macetas modulares

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FAZ es una colección de muebles de jardín y macetas modulares, diseñadas por Ramón Esteve para el fabricante español VONDOM. La modularidad de estas macetas permite adaptar la decoración de los exteriores de nuestra casa a cualquier estilo y todo ello sin perder la armonía. FAZ se compone de una tumbona con mesa auxiliar, sillón, sofá modular y mesa de centro. La colección está disponible con una excelente calidad de materiales que resisten perfectamente las diferentes inclemencias meteorológicas. El resultado es una obra que refleja luminosidad por los cuatro costados.


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Cambiar la distribución del mobiliario del salón

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Cambiar la distribución del mobiliario y complementos de una estancia es la forma más sencilla de dar un nuevo aspecto a nuestra casa, por lo que podemos conseguir resultados muy interesantes. No obstante, cualquier cambio debe suponer una mejora en cuanto a amplitud y calidez. Para ello, el objetivo es encontrar la ubicación idónea de cada uno de los objetos que llenarán la habitación.

El mobiliario puede variar según nuestras necesidades, las personas que utilizamos hogar, la estancia a decorar, las posibilidades económicas y nuestros gustos, elegiremos unos u otros muebles dependiendo de la orientación que le queramos dar a la estancia.

Sin embargo, ahora lo que queremos es llevar a cabo esta redistribución en el salón tendiendo presente los elementos estructurales, tales como muebles y espacio disponible. Normalmente, en los pisos el salón es reducido, por lo que comedor muchas veces se fusiona en un sólo espacio. En este caso, la separación de ambientes debe realizar mediante la distribución, teniendo en cuenta que el comedor no reste mucho espacio al salón.

El salón es un lugar dedicado exclusivamente al descanso y al relax, por lo que en muchas casas es el gran protagonista de la estancia. Normalmente se compone de un sofá, muebles como estanterías, aparadores, la zona tecnológica con la televisión, el equipo de sonido, una mesa auxiliar y otros elementos decorativos que completaran la estancia de una forma elegante. Es importante conocer las ventajas de los muebles modulares, que nos permiten variar la posición de cada módulo de una forma fácil, pero también ampliar o reducir el mueble, según las necesidades de cada momento.

Una forma simple de modificar la distribución es mover los muebles auxiliares, como por ejemplo mesas pequeñas o estanterías, que permiten separar ambientes. También muchos optan por redistribuir el mobiliario según la época del año, alejando los muebles de las paredes en invierno, y acercándolos a las ventanas en primavera y verano, este sencillo truco te ayudará a obtener la temperatura deseada en un espacio tan vital.

Trucos de almacenaje y ganar espacio en el hogar

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La vida en hogares reducidos o pequeños nos obliga a planificar mucho todos los rincones de nuestra cada para el almacenamiento. Disponemos de recipientes especiales para guarda todo tipo de objetos, pero tambiéncontamos con mobiliario que nos ayuda a maximizar el espacio de nuestro piso. Los que vivimos en casas con pocos metros cuadrados somos conscientes de la importancia que supone mantener todo el orden. Tampoco nos queda otro remedio, ya que el desorden hace más evidente el problema de la falta de espacio.

Los armarios son uno de los elementos fundamentales para el almacenamiento, especialmente de ropa y calzado. La organización en su interior es clave para amontonar las prendas de una forma correcta. Los organizadores para prendas y calzado nos ayudan controlar un cierto orden, siendo una pieza cada vez más indispensable en las viviendas modernas, sobre todo para los que tenemos mucha ropa y complementos.

Además un truco muy bueno es aproechar la parte superior del armario para situar cajas o maletas en las que guardar la ropa o las botas de invierno. No todo tiene que estar en el interior, pues a veces no cabe. En el resto de cajones del hogar también disponemos de espacio para colocar nuestras cosas, pudiendo tener todo clasificado de forma que cuando busquemos algo, no perdamos mucho tiempo para encontrarlo.


Las zonas de paso son otro de los puntos estratégicos que debemoms tener en cuenta, puesto que en ocasiones no los aprovechamos lo suficiente, y que nos pueden dar mucho juego. Unas simples estanterías en el pasillo o unos estantes en el recibidor pueden servirnos para colocar fotografías o recuerdos varios. Si te pones a pensar, seguro que localizas rincones muertos, como las zonas bajo la escalera, pueden convertirse en espacios perfectos para instalar un armario o unos estantes para libros.

La elección del mobiliario principal de la vivienda es muy importante, puesto que los diferentes modelos ofrecen distintas posibilidades de almacenamiento. Sin ir más lejos, podemos encontrar muebles con dobles usos, como los sofás cama, ideales para acoger a los invitados. También las mesas plegables son de gran comodidad. Mientras que para la habitación de los niños, no hay nada mejor que unas literas equipadas con un escritorio en la parte inferior.

Seguro que después de todo habrás ganado espacio…

Pon un huerto urbano en casa

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A todos nos gustan las frutas y verduras frescas y no encantaría poder cogerlas directamente de las plantas, para que tuvieran todas sus propiedades intactas. Si viviéramos en un pueblo y tuviéramos una casa con un gran terreno no tendríamos problemas, pondríamos un huerto y listo.

Sin embargo, conseguir buena frutas y buenas verduras en la ciudad es un poco más complicado. En ocasiones, la calidad de estos alimentos en el mercado deja bastante que desear y si compramos los llamados «productos ecológicos» que han sido tratado sin productos químicos lo normal es que nos cobren un ojo de la cara.

Una solución alternativa, ecológica y sostenible es tener un huerto en casa, lo que se llama un huerto urbano. Es una manera de compaginar el campo con la ciudad y para empezar sólo es necesario un requisito fundamental: tener una terraza o espacio donde de el sol de manera abundante. Aun que el tamaño de la terraza es importante, cada vez el mercado de los huertos urbano está desarrollando macetas y plataformas adecuadas a los espacios más reducidos.

Una vez que hayas estudiado el espacio que tienes en tu terraza ya puedes empezar a montar tu huerto. Recuerda, que necesitarás por lo menos 6 horas de luz solar para que maduren las frutas y verduras y también un sistema de riego por lo que el huerto debe tener una fuente de agua cerca. Si no hay, es posible instalar un depósito de 25 o 50 litros en la terraza.

En tiendas especializadas puedes comprar las macetas especiales para huertos urbanos, hay de muchos tamaños y formas, elige la que mejor se adapte a tus necesidades. Recuerda que también tienes que comprar todos los utensilios propios de jardinería como guantes, plantadora, horca, etc. No te olvides de comprar también abono.

Una vez que tengas todos los materiales sólo te queda elegir qué quieres cultivar. La cantidad de verduras y hortalizas que se pueden cultivar es enorme: berenjenas, ajos, acelgas, pepinos, lechugas, tomates… siendo estos últimos la pieza estrella de los huertos urbanos. Para los urbanitas impacientes se aconseja un cultivo rápido como rábano o lechugas y si tienen poco luz o espacio, el mastuerzo que se cultiva en apenas dos semanas. En las tiendas igualmente podrás comprar manuales con consejos sobre huertos urbanos. También puedes visitar el blog Maceto-huerto dedicado al mundo de plantar en casa.

Un rincón para que jueguen los niños

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Muchas veces nos empeñamos en que las habitaciones de los niños sean muy bonitas, pero a veces nos olvidamos de que también tienen que ser funcionales y que los niños tienen que tener su espacio para jugar. Es importantes hacerles saber a los más pequeños de la casa que pueden jugar en cualquier sitio, pero si tienen un sitio especial para ellos nos evitamos tener juguetes esparcidos por todo el salón. También es importante distinguir entre los lugares que son de jugar de otros por ejemplo destinados a hacer los deberes.

El juego es el medio por el cual el niño adquiere habilidades sociales y físicas para el futuro, luego es esencial dedicarle mucha atención al sitio donde juega. El rincón de jugar puede estar en el salón de estar, así el niño puede compartir su espacio con los mayores. Se le puede colocar un pupitre con lápices para que el niño pinte mientras los mayores están por ejemplo, leyendo (preferiblemente son la tele puesta).

La cocina también puede ser un sitio que el niño descubra para jugar. Se le puede destinar varias baldas de un armario bajo para que tenga allí un delantal y juguetes de cocina. Los niños que ayudan a sus madres a hacer pasteles por ejemplo deserrollarán la creatividad de mayores. Eso sí, hay que evitar dejar a su alcance posible utensilios peligrosos como cuchillos.

El mejor sitio para que los niños tengan su rincón de juegos es su propia habitación. el rincón de juegos puede consistir en una estantería donde los juegos estén organizados. Es importante mantener esta zona bien ordenada, así que una idea es clasificar los juegos en cajas de colores: en una podrían ir los muñecos, en otra las pinturas, en otra disfraces, en otra cuentos… Así el niño identificaría cada color con un tipo de juego. Es importante tener en cuenta que los niños pasan mucho tiempo en el suelo, así que una moqueta o alfombra divertida en el rincón de jugar les evitará coger frío. También hay que tener mucho cuidado de que no haya ningún enchufe cerca de esta zona.